[...] jest facebook obczajam sobie laskę, czyli obczajam full fejsa wiem o niej wszystko (o ile ma udostępnione) potem sobie gadam z kolegą a ten mi mówi, że ona chodzi z jakimś tam typem. A skąd ja mam to wiedzieć? Patrze na jej typa też zero śladów żeby miał laskę. Ja biedak do takiej napisze a potem będą mnie ścigać... Rozkorzeniałem dlaczego tak [...]
[...] trza zastosować.... np. brzuszki zwykłe z solidnym obciążeniem i dopiero przechodzić do allahów po nich. @Bazz.. najważniejsze to wyczuć co działa na siebie samego. Ja tam NIGDY, NIGDY nie poczułem żeby kaloryfer mi się poprawił bo ćwiczeniach innych niż siłowe. Poza tym działając na KLATĘ powtórzeniami również możesz mieć wpływ na jej [...]
[...] 2. Tren A: Atomic labs/PMP Cypio oba powinny byc git, choc ostatnie serie atoma kulay cos. Tren PMP. winko balkana klepie? jakie dawki waliliscie chlopy? bo chce dorzucic do cyklona Działa dobrze. Śmiało można dalej inwestować. Nikt mi nie odpowiedział, jak tam tren ace z BR sie spisuje wie ktoś? masz na mysli tren ace z Body Reserch 10ml ?
[...] pewnych rzeczach publicznie mówić nie można, po 300 mg bolda wet lepsza wytrzymałość, użylenie, nabicie niż po 1 g alchemii, na większości zachodnich boardów nikt nie rozpisuje cykli na boldzie na takich dawkach jak u nas są modne, własnie dlatego, że tam każdy wozi sobie legit bolda z meksyku a u nas się wszyscy zachwycają alchemiami i innymi ug
Niby źródło mam dobre, ale kto tam wie co siedzi w scantelu, nawet u tego źródła... Balkan też mi się wydaje pewniejszą opcją, jednak chciałbym poczekać na opinie innych którzy wciągali Antka z jednej z firm lu obydwu, bo opinie mogą okazać się przeciwne.
[...] nie pokazali. Istnieje jednak dużo świadków tych jego sztuczek. Przecież tylko dzięki nim stał się sławny poza Japonią.Poza tym on sam pisze że zmierzył się (już nie pamiętam dokładnie) bodajże ze 500, lub 700 kilogramowym bykiem. Pisał też że marzy żeby któryś z jego uczniów dokonał tego samego, np w Hiszpani jest święto gdzie byki ganiają [...]
[...] dlamnie bylo najwiekszym szokiem w diecie tej zaleca sie spozywanie bialka maks do 2-3 razy w tygodniu i to najczesciej przed snem glownie ze wzlgedu na to ze wedlug tego co tam napisali spozycia bialka zbyt mocno obciaza nasz uklad pokarmowy i produktem ubocznym spozywania bialka jest amioniak ( glowny produkt rozpadu aminokwasow wiec w to [...]
[...] (na poczatku robilem 70 kg po 10 razy ... i mi whcodzilo i dlatego obecnie robie po 10 razy 120 kg... i to nie jest max ) noo a ja wlasnie o tym mowie co napisales ze tam sie darzy do "perfekcji" w danym cwiczeniu itp.... ja sie z tym zgadzam taki np. trojboista ktory bedzie arcywybitnym mistrzem misterem king kongiem tubro v [...]
mowcie co chcecie ale mi sie te chudeusz czy jak go tam zwia nie za bardzo cos widzi zawsze wszystko wie, na temat dopingu, spraw na Onecie, i inne takie moze byc podstawiony? i jeszcze mowi zawsze ze ma robote dla klienta?
DZięki dzięki juz znalazłam nie chce go kupowac bo jestem na low carbie tylko że byłam w knajpce chinskiej i tam takowy był w zupie xD także chciałam chociaz na oko wiedziec co wchłonełam jak myslicie czy po czy po 2.5 tyg na low carbie moge przejsc na zbilansowaną jakos tak i nie odbije mi sie to echem specialnym??? Jestem tak wredna że to [...]
Witam.Ja kiedys ,dawno temu mialem zlamany bark i obojczyk,cos mi sie tam poprzesuwalo.Bylem mlody i durny,zaleczylem to i nadal zapierd....na siłce.Lekarz chcial mi lamac bark i nastawic ale ja sie nie zgodzilem ,bo oznaczaloby to 6 miechow przerwy w treningu.Dzis,po 20latach mam wykonany rezonans barku i mam zwyrodnienie stawu.Poczatek [...]
[...] 1900$ zostaje mi 1100$ siedze sobie w polsce przeglądam SFD i co miesiąc mi kasa rośnie na moim prywatnym funduszu emerytalnym ! kapujesz ? to był jeden z przykładów tego kraju tam są możliwości których tutaj nie ma ! jak ktoś sobie umie dać rade to nigdy nie bedzie narzekał tylko cioty narzekają że im źle ! "i przyjdzie na Ciebie czas"
[...] http://trec.com.pl/esklep/whey-900g-p-502.html http://trec.com.pl/esklep/whey-creamy-cocktail-750g-p-538.html Te ostatnia juz mialam, ale jak tam jest mleko, to chyba nie za bardzo skladowo, co? :-> A z drugiej strony slyszalam, ze 100% serwatki nie powinny kupowac osoby, ktore pija bialko w innych niz [...]
Dzisiejsza miska. Miałam dziś imprezkę rodzinną (60 lat małżeństwa, wow) więc jadłam co tam było - rosół domowy,jakaś łyżka sałatki, pomidor, łosoś - wybierałam jak mogłam najlepiej. Policzyłam pi razy drzwi - chyba będzie ok. Niestety moja kostka daje mi się ostro we znaki :( Dam jej jeszcze kilka dni odpoczynku. Za kilka dni będę mogła zamówić [...]
[...] zjadac zeby przybierac na masie skoro mówisz ze masz siedzacy tryb pracy i to proponuje jak współczynnik aktywnosci ustalic na 1,2- bo jednak aeroby to tez wysiłek i tam tez spalasz kalorie, nie wazne czy cie to meczy czy nie czyli po korekcie wyszło by okło 2300- 2400 zapotrzebowania, aby bilans był na zero, ale ze chcesz budowac miesko [...]
[...] takiej kondycji jak pudzian a jego mlotki to o kant dupy, co do firmy to przypomniala mi sie sytuacje u mnie na bramce jak stalo ze 4 gosci po ok 20lat i spiewali jakis tam kawalek firmy i zaczeli krzyczej "raz, dwa, trzy, ***ac psy" jakies 5 min pozniej jeden z nich dostal w jape i zadzwonil na psy, wogole to pokolenie jp i firmy [...]
[...] bardziej np zalezy na masie niz na sile to zmienil bym to na 4 serie na wielostawy w wyzszym zakresie powtorzen np 6-10/8-10 a izolacje 8-12/12-15 :) wszystko zalezy jak to tam u Ciebie wygląda siłowo/masowo. I ps nie wiem ile tam bijesz i jak długo ale mysle ze tą deke to mozesz odpuscic jak nie chcesz schodzic calkiem :) Ja nie wyobrazam [...]
[...] czasu, a trochę zmęczona jestem tym i znudzona. Robię sobie różne modyfikacje,zmieniam ćwiczenia, bo ja tak na luzie ćwiczę, ale i tak trochę mi zapał minął. No ale szkoda by było zaprzepaścić wcześniejszej pracy. Co prawda siłowo trenuję dopiero od początku roku, ale jakieś widoczne rezultaty są i coś tam do lata pewnie jeszcze się uda zrobić.
[...] "Cześć, skąd tu się wzięły zdjęcia Kamili?" I był link do jakiejś stronki dyskretne anonse czy coś takiego... Pierwszy raz słyszę o takiej stronie, weszłam, a tam same obleśne zdjęcia gołych lasek i facetów. Przejrzałam, bo może ktoś zrobił mi jakiś mało śmieszny żart. Myślałam, że się porzygam, ale nic nie znalazłam. No i nie wiem [...]
SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ
